Evita las cefaleas con estos Monitores de ordenador anti Luz Azul

¿Te duele la cara, los pómulos, los ojos o la cabeza? Puede ser por la luz azul

Si eres estudiante universitario o trabajas delante de un ordenador durante largas jornadas, necesitas una de estas pantallas. Va siendo hora de darte un lujo con este monitor que, además de ofrecerte una maravillosa calidad de imagen, velará por la salud de tus ojos y de tus huesitos y musculitos de estudiante exigente.

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Índice

¿Por qué es perjudicial la luz azul que emiten las pantallas?

Mucho se ha hablado de los efectos de la luz azul hasta el punto de rumorearse que puedes perder vista o quedarte ciego. Lo cierto es que no hay más luz azul en los aparatos electrónicos que en la propia luz del sol. Pero sí es cierto que muchos dolores de cabeza se producen a causa de la tensión o fatiga ocular que se produce tras pasar demasiadas horas delante de las pantallas. Tal y como asegura el portavoz de la Academia Americana de Oftalmología:

Las molestias que algunos experimentan después de estar mirando demasiado tiempo las pantallas se deben probablemente al cansancio ocular digital. Casi todos parpadeamos menos cuando estamos viendo las pantallas, produciendo cansancio y sequedad de los ojos.
Dr. Khurana, portavoz de la Academia Americana de Oftalmología.

¿Cómo protegerse de la luz azul de las pantallas?

Existen algunas opciones para aplacar esta luz azul:

Con gafas que tengan protección contra la luz azul.
Con monitores que incluyan ya la protección «eye care».
Protector para pantallas.

Comprar gafas que tengan protección contra la luz azul

Seguro que conoces a Longsoul System. Es muy conocida por ser estudiante de Psicología pero también es paciente de Trastorno Disociativo, específicamente, porque tiene personalidad múltiple. Ella lleva una de estas gafas para proteger la salud ocular de la luz azul. Como sabrás ella no es de España, así que es probable que sus gafas tampoco estén disponibles en su país. ¿O sí? Compruébalo tú mismo/a.

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Comprar monitores que incluyan ya la protección «eye care» más vendidos en Amazon

Aunque pueda recomendarte el monitor MSI porque es el que uso yo y el que yo me compré en su momento, puede que hoy mismo haya otras pantallas mejores que estén a tu disposición a un precio más competitivo. De lo que puedes estar seguro es que, si eliges una pantalla con protector de luz azul estarás haciéndole un gran favor a tu salud ocular. Espero que te sirvan y te ayuden mis recomendaciones.

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El monitor MSI PRO MP271 de 27» con IPS (gran ángulo de visión), giro vertical y protector de luz azul para estudiantes y programadores

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Personalmente, no puedo por menos que recomendarte la pantalla pro MP de la Marca MSI, en su tamaño de 27» (en dimensiones de 1920 x 1080) que podrás usar como primer monitor o como monitor secundario, en posición horizontal y vertical. No podría ser de otra manera porque es el monitor que uso yo y, si te lo recomiendo es porque lo conozco. Y es que las prestaciones que te va a brindar esta maravilla de monitor ameritan, de verdad, estar en el primer lugar de este ranking.

Podrás trabajar en una posición cómoda porque lo puedes orientar como quieras, gracias a que dispone de un mecanismo para que puedas subir y bajar o girar la pantalla los grados que necesites hasta conseguir el ángulo perfecto. Si no quedas contento con eso, también lo puedes colgar en la pared con el sistema de agarre que trae. Además, podrás trabajar en equipo o ver películas con más personas porque puedes disfrutar de una imagen nítida y perfecta desde cualquier ángulo, gracias a la tecnología IPS de 178º, conocido como Panel con ángulo de visión amplio (IPS Panel with Wide Viewing Angle, en inglés).

Requiere que compres un cable HDMI aunque a mi ya me lo incluía. En tal caso, te recomiendo un Cable HDMI 2.0 de alta velocidad Ultra HD para mejorar tu experiencia con una calidad de vídeo en 4K a 60 Hz, así como una resolución de 2160px y una profundidad de color de 48 bit/px.

Los bordes son pequeños, lo que deja bastante espacio disponible de la pantalla y mucha libertad a la hora de abrir varios documentos al mismo tiempo, incluso como única opción de pantalla (sin monitores secundarios).

Como ves, lo acabo de comprar pero es una pasada y ya te puedo decir que vale la pena, con creces.

Algunas imágenes de clientes satisfechos con este monitor las tienes a continuación:

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Protector para pantallas

Si no quieres unas gafas o se te escapa un poco del bolsillo, tienes la opción de comprar algún protector de pantalla que puedes añadir a tu monitor en la zona de trabajo. Te recomiendo el Top 3 en esta categoría de Amazon que incluye pantallas para móvil y para monitores de ordenador.

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¿Para quién pueden ser útiles estas soluciones contra la luz solar?

Por otro lado, es importante que, además de disponer de protector de luz solar, te asegures de que se trata de un monitor flexible a la hora de ajustarlo y personalizarlo con tal de que se ajuste a tus medidas. Y que, si necesitas que sea vertical, lo sea ¿Que por qué? Bueno, si te preguntabas para qué puede servir una pantalla vertical, te doy algunas ideas:

Si eres programador/a profesional, vas a agradecer tener una segunda pantalla tanto en vertical como en horizontal, para poder picar código y no desplazar tanto el cuello o la vista. Si estás aprendiendo, disponer de una pantalla vertical y otra en horizontal va a permitirte usar programas de edición a la vez que miras tutoriales en horizontal.
Incluso, si estás aprendiendo a programar con algún curso que requiere el uso de Zoom o cualquier otra plataforma para hacer videoconferencias, como fue mi caso, echarás en falta un segundo monitor. Dos monitores conectados en el mismo ordenador te va a permitir compartir pantalla para consultar tus dudas con el profesor o la profesora.
Si eres streamer y usas Twitch o YouTube para retransmitir en vivo con chat, entonces, una pantalla en vertical te va a ayudar a leer correctamente el chat. Si tienes muchos seguidores, una pantalla vertical es tu opción, sin duda.
Si eres estudiante y haces clases online, una pantalla secundaria es necesaria para poder trabajar al mismo tiempo que atiendes las explicaciones de tu profesor/a.

Y uno de ellos dice:

MSIMonitor de 27” Full HDSe trata de un monitor gama media con buenas prestaciones, pero que guarda una buena relación calidad/precio bastante acorde.Lo veo ideal para presupuestos medios o para jugadores de juegos normales, de FPS.La calibración del color y del brillo es buena, y está muy bien, ofrece una buena profundidad de colores y el brillo a mí personalmente al 80% es perfecto, por lo que aun sobra algo más de brillo.La peana es totalmente regulable tanto en altura como en giro de la pantalla, se puede poner tanto el vertical como en horizontal, es una peana de aluminio, por lo que es muy estable.Viene con entradas VGA y HDMI, micro y auriculares.En resumen, buena relación entre calidad precio, me ha sorprendido gratamente la profundidad de los colores y el brillo.Buen producto y compra totalmente recomendada

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